다이어트 식단의 갑, 미주라의 돌체센자 콘플레이크 내돈내산 솔직리뷰

나는 몰랐는데 다이어트하는 사람이라면 모두 알고 있다는 미주라. 통밀 도넛과 통밀 비스켓? 이었나 아무튼 유명한 제품이 있고 그 외에도 여러 종류의 제품이 존재한다. 빵 같은 것도 있고 과자도 있고 심지어는 오늘 리뷰할 시리얼도 있다!

나는 다이어트 하려고 미주라 시리얼을 샀는데 이 친구 박스가 너무너무 귀여워서 박스채로 보관 중이다. 😳💜

미주라 돌체센자 시리얼

30g당 103kcal이며 당류(0.6g)와 지방(0.3g)의 함량이 낮아서 선택했다. 탄수화물 함량이 24g이면 높은 편인가? 잘 모르겠고. 단백질도 2.1g 포함되어 있다.
한 번 먹을 때 30g 씩이니까 못해도 10 번은 먹을 수 있다는 이야기인데, 나는 10번 섭취가 가능할지 모르겠다. 오늘은 사진을 찍어야 하니까 30g으로 맞췄는데.. 다른 날은 모자라긴 하다.

사실 나는 아침밥을 안 먹는 사람인데 3끼를 꼭 챙겨 먹어야 한다는 말에 밥은 안 먹을 거 확실하고 시리얼같은 걸 사보자. 하면서 다이어트 시리얼을 찾은 건데 꽤 괜찮다. 배가 부르다, 포만감 있다. 이런 건 절대 아니지만 이 역시 아몬드 브리즈와 함께 하기에 음 뭘 먹었군. 정도의 느낌은 존재한다.
한 끼로 이 것만 먹는 사람은 정말 뭐하시는 분이지..? 😳
매일 아침을 먹게 된 건 아니지만 가끔 아침에 무언가를 먹고 싶을 때 가볍게 섭취하기 좋은 시리얼이다!

미주라 돌체센자 시리얼

30g은 밥그릇의 3/5정도 된다. 절반보다는 조금 더 많이 쌓이는 느낌? 나는 여기에 아몬드 브리브를 부어서 함께 먹는다. 물론 이게 끝이 아니라 사과나 단백질 음료 등을 같이 먹는 편이다. 이유는 단지 배가 고파서 .. 😭

맛은 고소한 시리얼? 뭔가 밍밍하긴 한데 다이어트에는 도움이 될 것 같다. 근데 생각보다 맛있어서 너무 좋음. 당연하게도 당이 적으니 달달한 맛이 없고 그렇기 때문에 덜 부담스럽고 너무 좋음. 그치만 달달한 시리얼을 원하는 사람에게는 비추!