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다이어터6

단백질 음료(셀렉스, 더단백) 내돈내산 후기 💪🏼 다이어트가 시작됐다. 가 잠깐 멈췄다가 다시 시작했다. 원랜 단백질 음료를 안 먹으려고 했는데 내 목표는 근육짱짱맨이기 때문에 단백질을 챙겨 먹어야 할 거 같아서 먹었다.1. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 (GS25 구매 / 개당 3,500원) 330ml / 열량 99kcal / 탄수화물 2.1g / 당류 0g / 단백질 20g / 지방 0.8g / 나트륨 350mg 2021년 경 다이어트를 할 때 가루를 사서 굉장히 맛있게 잘 먹었던 기억이 있어 가볍게 구매한 셀렉스 프로틴. 단백질은 20g인데 당류는 0g인 것에 눈 돌아가서 샀었던 기억이 있다. 당시에는 커피맛은 없고 복숭아와 초콜릿 맛이 있었던 걸로 기억함. 😉 맛 : 커피 > 초코 > 복숭아 순으로 맛있다. 사실 내가 이 가루를 사면서 가장 만족스러웠.. 2023. 7. 4.

배부르게 다이어트 식단하려고 내가 지어먹는 곤약현미밥 이야기 다이어트를 시작했던 나. 사실 지금도 하고 있긴 한데 제대로 식단을 하고 있진 않아서 부끄럽다. 아무튼 시작할 때의 굉장한 패기로 곤약쌀을 10 봉지 샀다. 아직 절반 정도 남은 것 같아서 내가 지어먹는 현미 곤약밥에 대해 이야기를 해보도록 하겠다. 내가 구매한 곤약쌀은 [곤미방] 밥에곤약 200g이다. 마켓컬리에서 샀다. 근데 지금 다시 들어가 보니까 리뉴얼이 되어 있네? 포장이 더 깔끔해진 것 같다. 10팩을 사서 밥을 한참 해 먹고 난 다음에 알았는데 곤약분말이 중국산이었다. 뭐 충격이 있다거나 그런 건 아니었지만 나 같은 사람을 위해 미리 알려주는 것이다. 😏 곤약봉지를 뜯어서 일단 흐르는 물에 씻는다. 왜냐면 뭔가 꼬롬한 냄새가 나거든? 그냥 밥솥에 넣으면 밥에도 꼬롬한 냄새가 날 거 같은 그런.. 2021. 8. 8.

다이어트 식품의 꽃, 다신샵 성수동 905 마늘간장치킨 내돈내산 솔직리뷰 지금은 다이어트를 한다고 말을 할 수 없는 상황이지만 한창 다이어트를 시작할 때 나에게 주는 선물로 다이어터에게 희망을 주는 제품을 한 번 사봤었다. 이름하야 성수동 905 치킨 !! 🌟 이게 간장치킨말고도 양념과 현미 후라이드였나? 제품이 총 3가지가 있다. 나는 그중 간장치킨을 골랐었다. 사실 그 당시에는 치킨보다는 치즈볼이 너무 먹고 싶어서 치즈볼을 2 봉지 구매했는데 치킨은 한 봉지에 3500원이고 치즈볼은 할인받아서 한 봉지에 5500원이었다. 그냥 치킨을 두 봉지 살 걸. 😭🤦‍♀️ 영양정보는 다음과 같다. 총 내용량 130g 255kcal 일반 치킨과 비교하면 아마 터무니 없이 낮은 칼로리인가? 사실 잘 모름 ㅋㅋ ㅠ 나트륨 300mg 탄수화물 28g 당류 2g 에리스리톨 5g 콜레스테롤 6.. 2021. 7. 19.

다이어트 식단의 갑, 미주라의 돌체센자 콘플레이크 내돈내산 솔직리뷰 나는 몰랐는데 다이어트하는 사람이라면 모두 알고 있다는 미주라. 통밀 도넛과 통밀 비스켓? 이었나 아무튼 유명한 제품이 있고 그 외에도 여러 종류의 제품이 존재한다. 빵 같은 것도 있고 과자도 있고 심지어는 오늘 리뷰할 시리얼도 있다! 나는 다이어트 하려고 미주라 시리얼을 샀는데 이 친구 박스가 너무너무 귀여워서 박스채로 보관 중이다. 😳💜 30g당 103kcal이며 당류(0.6g)와 지방(0.3g)의 함량이 낮아서 선택했다. 탄수화물 함량이 24g이면 높은 편인가? 잘 모르겠고. 단백질도 2.1g 포함되어 있다. 한 번 먹을 때 30g 씩이니까 못해도 10 번은 먹을 수 있다는 이야기인데, 나는 10번 섭취가 가능할지 모르겠다. 오늘은 사진을 찍어야 하니까 30g으로 맞췄는데.. 다른 날은 모자라긴 하.. 2021. 7. 9.

다신샵 성수동905 닭가슴살 치즈볼 내돈내산 솔직리뷰 사람은.. 일단 나는 평생 말로만 다이어트를 해왔던 사람임. 🤦‍♀️ 요 근래에도 다이어트를 한다고는 했지만 막상 시작하면 며칠 못 가고 치팅을 갖고 그다음 날부터 다시 식단 하고 그러는 편임. 전형적인 아가리어터라고 할 수 있지요. 그래도 다이어트를 마음먹을 때는 열심히 다이어트 식품을 사는데 그때 내가 이름만 보고 골랐던 다이어트 식품. 바로 닭가슴살 치즈볼이다. 😘🖤 나는 치즈볼을 정말 정말 좋아한다. 술마시러 갔을 때 메뉴판에 치즈볼이 있으면 무조건 시켜야 하는 삶.. 감자튀김 vs 치즈볼 이면 고민하는 척 좀 하고 감자튀김임 ㅋㅋ 원가는 6,400원이나 현재 다신샵에서 5,800원으로 할인하고 있고 성수동905 치킨류와 함께 사면 5,500원에 구매가 가능하다. 나는 치킨류와 함께 사서 한 봉지.. 2021. 7. 6.

부산 남구 (경성대 부경대) 디저트 맛집 추천 "꾸븐까까" 다이어트는 늘 내일부터지. 주말은 먹어도 된다고 했기 때문에, 다시 5주간 다이어트를 시작할 거라서, 마지막 약속 겸 밥 먹었다가 이왕 이렇게 된 거 간식까지 먹고 후회 없이 다이어트에 돌입하자는 마음이 들었음. 매번 다이어트를 다짐할 때는 최선을 다해 먹는다. 그래도 좀 걸어서 가야겠다고 생각해서 장맛비가 추적추적 내리는데(사실 엄청 많이 내렸음💦) 비를 뚫고 꾸븐까까까지 갔다. 사장님 너무 피곤해 보이셔서 안타까웠음 ㅠ .,. 사장님 건강하게 오래오래 로투스 브라우니 팔아주세요 .. 🙇‍♀️💜 위치는 경성대학교와 부경대학교 사이에 있다. 맛집들 사이에 위치한 꾸븐까까는 노랑 노랑 화사한 색의 디저트 가게이다. 테이크 아웃 전문점이며 앉아서 먹고 갈 수 있는 좌석은 존재하지 않는다. 현재 배민에서도 판.. 2021. 7. 3.

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