λ¨λ°±μ§ μλ£(ν μ΄ν¬ν λ§₯μ€, λ§μ΄λ° ν¨λ‘ν΄) νκΈ°
μ΄μ μ μ
λ μ€μ λλ¨λ°± νκΈ°λ₯Ό λ¨κΈ΄ μ μ΄ μλ€.
κ·Έκ±Έ μμμΌλ‘ μ£Όλ³μ 보μ΄λ λ¨λ°±μ§ μλ£λ₯Ό νλμ© μ¬λ¨Ήλ μ€μ.
λ¨λ°±μ§ μλ£(μ
λ μ€, λλ¨λ°±) λ΄λλ΄μ° νκΈ° πͺπΌ - https://qaz001.tistory.com/m/182
1. ν
μ΄ν¬ν λ§₯μ€ μ΄μ½λ§ (λ©κ°λ§νΈ ꡬ맀 / κ°λΉ 2,500μ)
λΉλ₯μ ν볡μ μμλ²λ¦° λλ.. λΉμ μ λ‘μ λ¨λ°±μ§ μλ£λ₯Ό λλ €μνκ² λλ€.
μλ¬΄νΌ μ΄λ λλκ³ κΈνκ² λ¨λ°±μ§ μλ£λ₯Ό μ¬μΌνλ μκ°μ΄ μλλ° λΉλ₯ μ λ‘λ λλ €μμ λͺ» μ¬κ³ .. ν
μ΄ν¬ν λ§₯μ€λ₯Ό μλ€.
λλ μ΄μ½λ₯Ό μ’μνλκΉ μ΄μ½ λ§μΌλ‘ ..
μ΄μ½μ°μ λ λ§μ΄ λκ°λ€. λ¨λ°±μ§μ 21gμ΄ λ€μ΄μλλ° λΉλ₯λ 1gμ΄κ³ ! !!
νλμ΄ λ΄λ €μ€ μλ£λΌκ³ μκ°νλ©΄μ νμ§ νμ§ λ€ λ§μ
¨λ€.
2. λ§μ΄λ° ν¨λ‘ν΄ (GS25 ꡬ맀 / κ°λΉ 2,900μ)
λ λ² λ€μ λΉλ₯ μ λ‘λ₯Ό μ¬μ§ μκ² λ€ λ€μ§ν건λ§.
μΈκ°μ μ€μλ₯Ό λ°λ³΅νλ€κ³ νλ€. κ·Έλμ ν λ² μ¬λ΄€λ€.
μ¬κ³ λ΄€λλ° μλ¬Όμ± λ¨λ°±μ§μ΄λΌκ³ νλ€μ?
κ·Όμ‘μ λ§λλ λͺ©μ μ΄κΈ΄ νμ§λ§.. λ μ΄λ λ λ
λΉλ₯ 0gμμλ κ΅μ₯ν λ§μλ€. λͺ¨λ κ² λ§μ‘±μ΄λ€ !!
μ§μ§ μμ λΉ λ€ λμ΄μΌ νλ©΄ μλ₯Ό μ¬ λ§μ€ λ― ?
κ·Όλ° μλ¬Όμ±μ΄μ΄λ μκ΄μλ€λ©΄, κ·Έλ₯ μ΄ μΉκ΅¬λ₯Ό μ¬ λ§μ
λ λ κ² κ°λ€.
κ³ μν λ§ > μ΄μ½λ§μ΄λ€.
μ΄μ½κ° λ°λ¦¬λ κ² λ§μ΄ μ λμ§λ§ μ κ·Έλ λ€. κ³ μν λ§μ μ ν λΉλ¦¬μ§λ μκ³ λ΄λ°±νλ λ―Έμ«κ°λ£¨ κ°λ€!